مسلما هر ساله با رسیدن فصل سرما، بیماریهای فصلی همچون سرماخوردگی، آنفلانزا و ... شیوع پیدا میکنند؛ از اینرو رعایت توصیههای ایمنی و بهداشتی برای تمامی افراد مخصوصا برای کودکان، سالمندان و بیماران خاص، ضروری و لازم است. خوردن سوپ مرغ، آبرسانی به بدن، خواب کافی، غرغره کردن آب نمک و استفاده از آنتیاکسیدانها، از مواردی بهشمار میروند که کمک میکنند از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری شود.